ISTRIE POREČ - ZELENÁ LAGUNA - HOTEL ISTRA ***

Domluvte se s partou, kamarádkami či pozvěte třeba rodiče a vyrazte s námi.

1. turnus 1.6. – 8.6.2024

2. turnus 8.6. – 15.6.2024

14.700 Kč / osoba / týden - dvoulůžkový pokoj balkon s výhledem na moře, vlastní doprava.

17.200 Kč / osoba / týden – dvoulůžkový pokoj balkon s výhledem na moře, s dopravou.

Cena zahrnuje: 7x ubytování ve dvoulůžkových pokojích, 7x polopenze – bohatý švédský stůl, k večeři neomezené nápoje, v době oběda je k dispozici sendvič, koláč nebo sušenka. každodenní úklid pokoje, výměna ručníků, závěrečný úklid, pobytová taxa, službu delegáta v místě, animační program, Wi-Fi na pokoji

Cvičíme: 

2x denně - ráno - zdravotní cvičení, pilates, joga

                 večer - intenzivní kondiční cvičení, tabata, posilování celého těla

Cena nezahrnuje: cestovní pojištění - od Union pojišťovny Bratislava - typ A30 - dospělá osoba 50 Kč/den, do nedokončených 15 let 35 Kč/den/os.

Přihlášky: u Lenky Sobotkové, +420 605 958 177, info@heat-jbc.cz

ISTRIE - POREČ ZELENA LAGUNA - HOTEL ISTRA***

1. turnus 2.6. – 11.6.2023

2. turnus 9.6. – 18.6.2023

14.570 Kč / osoba – dvoulůžkový pokoj balkon moře vlastní doprava

16.970 Kč / osoba – dvoulůžkový pokoj balkon moře s dopravou

Cena zahrnuje: 7x ubytování ve dvoulůžkových pokojích, 7x polopenze – bohatý švédský stůl, k večeři neomezené nápoje, v době oběda je k dispozici sendvič, koláč nebo sušenka. každodenní úklid pokoje, výměna ručníků, závěrečný úklid, pobytová taxa, službu delegáta v místě, animační program, Wi-Fi na pokoji

Cvičíme: 2 x denně: zdravotní cvičení, pilates, tabata, posilování celého těla

Cena nezahrnuje: cestovní pojištění - od Union pojišťovny Bratislava - typ A30 - dospělá osoba 50 Kč/den, do nedokončených 15 let 35 Kč/den/os.

Přihlášky: u lektorek Lenka Sobotková, +420 605 958 177, info@heat-jbc.cz

                                Ema Lehká, +420 777 828 563, ema.lehka80@gmail.com

Záloha: 2.000 Kč do 15.3., doplatek 3.5.2023

Odjezd autobusu: 2.6. resp. 9.6. 2023 s nástupními místy dle dohody

PŘEDNÁŠKA u nás v Heat Centru Jablonec

Kdy: 26. 1. 2023 od 18 h (1h – 1,5 h dle Vašich dotazů)

Cena: 100 Kč

Tkáňové soli s Joli Jak být stále mladá, svěží a fit.

Nedostatek minerálů v těle stojí (kromě jiného) téměř za všemi zdravotními i psychickými problémy, které nám znepříjemňují život.

Tkáňové nebo-li Schüsslerovy soli jsou minerální látky, které velmi jemně a účinně doplňují chybějící minerály a nastolují jejich rovnováhu v těle.

O kurzu

Během kurzu se naučíte celou sestavu HJT, včetně dechových technik, zahřívacích a antistresových cviků. Netřeba předchozích zkušeností s jógou. Po kurzu jste připravena pravidelně cvičit HJT sama bez lektorky, celá sestava vám zabere cca 30–45 minut. Součástí ceny kurzu jsou také skripta, která vám usnadní přechod mezi kurzem a samostatnou praxí. V každém případě je možné i po kurzu navštívit opakovací lekci, ať už individuální či skupinovou.

14.–15.10. 2022 v HEAT centru

Program:

• Pátek 17–20 hod.: úvod, zahřívací cviky, 1.část hlavní sestavy, antistresové techniky
• Sobota 9–14 hod.: opakování, 2.část sestavy // pauza // koncentrační a antistresové techniky, otázky

Cena: 2 800 Kč (zahrnuje kompletní kurz a skripta pro domácí praxi)

S sebou:
* podložku na jogu
* 2 deky, příp. deku a polštář
* psací potřeby (na vaše poznámky, skripta dostanete vytištěná)